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La mirada, la expresión más importante de la belleza y la estética

Si hiciéramos una clasificación de todo aquello que nos preocupa, seguro que en las primeras posiciones encontraríamos un aspecto como el cuidado de nuestro cuerpo, el interés por mantenernos bellos y ser capaces, de este modo, de captar la atención de los demás. Es natural entre los seres vivos. Desde luego, no cabe la menor duda de que hay que cuidar de nuestro cuerpo si queremos hacer que las personas que conforman nuestro entorno se fijen en nosotros o nosotras. Es algo que debemos tener bien claro si queremos que se refuerce nuestra imagen.

Hay muchas maneras de cuidar de nuestro cuerpo. Mucha gente piensa que, para conseguir llamar la atención, lo mejor es apostar por nuestros abdominales en el caso de los hombres y potenciar nuestras curvas en el caso de las mujeres. Pero hay algo que es mucho más importante que estas dos cuestiones para cualquier ser humano, con indeferencia de cuál sea su sexo: la cara. Es lo primero en lo que se fija todo el mundo cuando nos ve o cuando nos conoce. Si nuestra cara llama la atención de la gente, tenemos mucho pero que mucho ganado.

Un reportaje del portal web BBC News hablaba acerca de por qué estamos tan obsesionados con vernos bien. Y es que, según un estudio que tenía en cuenta la opinión de los brasileños, el 61% de ellos consideraba clave verse bien físicamente para tener éxito social. Aunque nos hemos referido a las personas de una sola nacionalidad, lo cierto es que este pensamiento se extrapola a todo el mundo. A los españoles también nos pasa. Y a los suecos. Vivimos en la sociedad de la imagen y somos perfectamente conscientes de que, si no la cuidamos, la sociedad nos señalará sin piedad.

Hay una tendencia de pensamiento que indica que las mujeres se preocupan más por este tipo de cuestiones que los hombres. Pero la realidad es más bien la contraria. Según apunta una noticia publicada en la página web Trendencias, los hombres se preocupan por su belleza de la misma manera que las mujeres, lo que deja claro que la imagen personal es algo que todo el mundo tiene en cuenta y que valoramos en una gran medida. Y es que no es para menos. Es clave para garantizar, como hemos dicho, el éxito social, pero también el profesional.

Conocemos la importancia de estar cómodos con nuestra imagen personal, pero no todo el mundo puede disfrutar de ella. Es precisamente por eso por lo que son muchas las personas que, después de intentarlo muchas veces y no conseguirlo, intentan contactar con algún experto en estética para cumplir con sus propósitos. Es así como nos lo cuentan los profesionales de Estética Ocular, quienes nos han confirmado que es todo lo que respecta a la corrección de defectos en los ojos lo que más preocupa a la gente de cara a potenciar su imagen física personal.

El poder de la mirada

Hablábamos antes de que la apuesta por nuestra cara es, muchas veces, una elección bastante mejor que luchar por conseguir esos abdominales y curvas que vemos que tienen los famosos. Pues bien, si centramos el tiro un poco más, podremos decir que es la mirada lo más importante. Cuando conocemos a una persona, lo primero que hacemos es mirar a sus ojos para buscar esa confianza que estamos intentando conseguir. Desde luego, actuar de esta manera es correcto y el secreto, muchas veces, de hacer una mayor cantidad de contactos y amigos. Y ya se sabe: cuantos más de estos, mejor.

Es por eso por lo que el poder de la mirada es algo real y que vale mucho. Además, entre personas que ya se conocen, la mirada habla y nos podemos decir muchas cosas con ella. Por eso, es importante que la cuidemos y que le dediquemos el tiempo que sea necesario. Ni que decir tiene que unos ojos bonitos y un entorno ocular cuidado puede ser clave a la hora de enamorar a la persona a la que queremos y con la que nos gustaría tener, por qué no, una aventura.

Está calro que tenemos que luchar por mantener cuidada la totalidad de nuestro cuerpo y que basta con un pequeño problema en un pie para que no nos sintamos cómodos ni física ni estéticamente. Pero sí que es verdad que hay que establecer ciertas prioridades porque hay asuntos que valen más que otros, sobre todo desde el punto de vista estético. Por eso, los ojos y la mirada son aspectos de los que nunca nos podremos olvidar y a los que hay que colocar en el máximo escalafón posible. Y, si todavía no lo habéis hecho, ya sabéis cuál debe ser vuestro próximo paso. 

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El gin tonic, una bebida de referencia en la actualidad

Todo lo que respecta a comidas y bebidas tiene siempre una serie de tendencias que, cada año, ensalzan unas cosas y ponen en entredicho a otras. Sucede, en este campo, algo parecido a lo que pasa en el negocio de la moda o la belleza, donde los tejidos o los colores preferidos cambian de un año para otro e incluso, a veces, de una semana para otra. En este párrafo vamos a comentar alguno de los asuntos que están relacionados con las tendencias entre las bebidas alcohólicas, tendencias que también van cambiando por temporadas.

Hay una bebida que, en los últimos años, se ha puesto más de moda que nunca. Hablamos, como no podía ser de otra manera y como seguramente estéis sospechando ya, del gin tonic. Ni que decir tiene que esta no era una bebida muy habitual hasta hace unos años. En España íbamos más a lo tradicional, al whisky, ron, cerveza o vino. Pero eso está cambiando y la cantidad de adeptos y adeptas al gin tonic así lo está poniendo de manifiesto en los últimos tiempos. Y es que, a día de hoy, esta bebida no tiene rival. 

Una noticia que fue publicada en la página web de El Confidencial Digital lanzaba la pregunta de si el gin tonic no era más que una moda pasajera o, en cambio, si se trataba de un fenómeno de masas que iba a permanecer en nuestra sociedad durante muchos años. De acuerdo con el inicio de este artículo, lo único que está claro es que el gin tonic es la bebida de moda en el mercado y que apenas hay rivales que le puedan seguir la estela en los tiempos que corren. Además, estamos hablando de un dominio que no solo se está produciendo en España, sino también en otras partes del mundo (como Latinoamérica, por ejemplo). 

Otro texto, en este caso publicado en la página web Directo al Paladar, hacía una especie de resumen de las bebidas alcohólicas más refrescantes para una estación del año como el verano. En esa clasificación, hay espacio para bebidas como el mojito cubano, la sangría, el rebujito… y no para una bebida como el gin tonic. Estamos seguros de que, si elaboráramos una encuesta de cara a este verano, el gin tonic sería una de las referencias más claras y evidentes de bebidas alcohólicas que la gente prefiere beber, pero no solo para el verano, sino también para cualquier otro momento del año. 

No tenemos idea de cómo va a evolucionar la tendencia en lo que respecta a las bebidas con alcohol, pero lo que tenemos claro es que, ahora mismo, la bebida que lo «está partiendo» es el gin tonic. Y eso afecta a mucho más que a la bebida en sí, porque también afecta a la demanda que sufren los recipientes (copas, en este caso) que se relacionan con ese gin tonic. Eso es lo que nos comentan desde Giona Premium Glass, cuyos profesionales nos han mostrado que el aumento de la demanda de copas de gin tonic ha aumentado de manera exponencial a medida que también iba creciendo la gente que solía consumir este tipo de bebida. 

A día de hoy, nadie amenaza el reinado del gin tonic 

Nos parece bastante complicado que haya una bebida que le pueda plantar cara al gin tonic de cara los próximos años. El motivo está bastante claro: bebidas como el whisky, el ron, la cerveza o el vino están sufriendo descensos en lo que tiene que ver con su número de consumidores. Descensos más o menos graves, pero descensos al fin y al cabo. Sin embargo, los datos de la protagonista de nuestro artículo no están haciendo sino crecer en los últimos años. 

Es evidente que nada es para siempre y que habrá momentos en los que la popularidad de unas bebidas y otras cambie, ya sea para bien o para mal. Pero está claro que lo que manda es el presente y que hay que poner todo el empeño en conseguir disfrutar de ese presente. Y los fabricantes de una bebida como lo es el gin tonic y los de otro tipo de productos que van asociados a esta bebida lo tienen bien claro a este respecto. Desde luego, es la mejor manera de sobrellevar el éxito y tratar de sacarle el máximo partido posible. 

Cuando podamos volver a salir a los bares sin que tengamos como telón de fondo la pandemia que estamos padeciendo, daos cuenta de la tremenda cantidad de gente que apuesta por el gin tonic como bebida de referencia. Algo tendrá de bueno cuando es la bebida preferida de cada vez más gente y de personas que, además, lo son de todo tipo. Es evidente que eso significa algo y que, en los momentos que corren, pocas o ninguna son las bebidas que puedan plantear cara a nuestra protagonista de hoy.

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El rural, un modelo de turismo que dio un paso hacia delante el pasado verano

Hay veces en la vida en las que, de una manera azarosa, un negocio encuentra el caldo de cultivo perfecto para convertirse en rentable. La situación que estamos atravesando desde hace un año, con una pandemia socavando las vidas de miles de personas y la moral de la población mundial, no ha sido propiciado para el 99% de las empresas que se levantan en España. Sin embargo, el coronavirus, a pesar de todas las desgracias que está provocando, le ha dado un aire fresco a un determinado tipo de turismo, sobre todo durante el verano de 2020: nos referimos al turismo rural. 

Las grandes aglomeraciones de gente durante el verano se suelen producir en lugares de costa. Localidades como Benidorm, Torrevieja, Salou… además de cualquier lugar de las Islas Baleares o de las Canarias se convierten en un avispero de personas, llegando a multiplicarse por hasta 10 su población entre los meses de junio y septiembre. Es evidente que, con una situación como la que teníamos encima el verano pasado, nadie iba a jugársela yendo a lugares como de los que hemos hablado. Era preferible acudir a sitios más tranquilos. Y ahí es donde el turismo rural consiguió llevarse el gato al agua.

El turismo rural ya venía creciendo en los últimos años en España. Esta gráfica del portal web Statista así lo hacía indicar, dejando claro que tanto los turistas nacionales como los extranjeros estaban empezando a apostar en serio por todo lo que tenía que ver con esta modalidad de ocio. Durante toda la década, el número de negocios de este tipo en España también había crecido, poniéndose en evidencia el evidente incremento de las posibilidades de rentabilidad de las casas y los hoteles rurales de nuestro país. 

La llegada del coronavirus ha potenciado aún más si cabe la confianza que la gente tiene en lugares donde la tranquilidad y la naturaleza son señas de identidad ineludibles. A nadie le cabe la menor duda, dentro del sector, que es una verdadera lástima que este repunte de popularidad se haya producido a raíz de una pandemia tan grave como la que estamos viviendo, pero nadie va a renunciar a obtener una mayor rentabilidad a pesar de ello. Es lo lógico y lo que, casi con total seguridad, haríamos todos y cada uno de nosotros. No es para menos. 

En el mes de septiembre, empezamos a extraer las primeras grandes conclusiones de la campaña turística de verano. Y ya por entonces se pudo dilucidar que era el turismo rural el principal beneficiado de la situación actual. A nadie le cabe la menor duda de que ha aumentado el número de reservas en entornos como estos y que, desde luego, hay muchas más personas que han elegido un lugar como Albarracín a un sitio como Benidorm, por citar dos ejemplos de modalidades turísticas contrapuestas. Que el turismo rural se había crecido ante el coronavirus es algo de lo que se hacía eco el portal web del diario 20 Minutos. 

Al turismo rural se le presentó en verano la oportunidad de ganarle la partida al turismo típico de los meses de julio y agosto por aquello de evitar aglomeraciones. Por eso, fueron muchas las casas y hoteles rurales que vieron la opción de potenciar sus servicios y obtener réditos de ello. Así nos lo cuentan desde Hotel-Up, cuyos profesionales nos han indicado que el mayor volumen de trabajo de esta entidad ha venido de mano de los emprendedores focalizados en el turismo rural. Y es que han sido ellos los que, en 2020, han mantenido a un sector tan importante para nuestro país.

Paz y tranquilidad, dos atributos necesarios 

Teniendo en cuenta la enorme presión que provoca en el cuerpo humano la rutina habitual del día a día, es evidente que es cada vez más importante encontrar momentos en los que la paz y la tranquilidad gobierne nuestra vida. Sin esos momentos, es prácticamente imposible evitar males como la ansiedad, la depresión o el estrés, que tan malos resultados ofrecen para la salud humana. Hay que cuidar estos detalles para evitar que nuestra vida se convierta en un infierno y para garantizar las máximas posibilidades de ser feliz.  

Está claro que muchas veces es muy difícil conseguir el objetivo que os acabamos de comentar. Pero también es evidente que, cuando nos sea posible, tenemos que luchar por conseguirlo. En los tiempos que corren, es bastante complicado que alguien encuentre lo que necesita para ser feliz. Pero esto pasará. Y, cuando lo haga, debemos tener la lección bien aprendida. Si lo hacemos, y confiamos nuestro descanso a esa paz y tranquilidad, encontraremos un camino estupendo que nos conducirá al objetivo último del ser humano: vivir feliz y disfrutar al máximo de sus momentos de ocio.

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5 gadgets tecnológicos que todos queremos tener

La tecnología forma parte de nuestro día a día, pero está evolucionando a ritmos vertiginosos. Cada año salen al mercado nuevos aparatos tecnológicos impresionantes que todos queremos tener, pero para los que hay que ahorrar bastante para conseguirlos. 

Y en este artículo hemos reunido 5 gadgets tecnológicos que cualquier persona quiere tener. Son unos artículos relativamente costosos, pero realmente increíbles y que gustan a cualquier tipo de persona, ya sea por la experiencia que generan o porque facilitan el día a día. Unos artículos perfectos para regalar o para comprarse para uno mismo y disfrutar. 

Patinete eléctrico 

Los patinetes eléctricos son un medio de transporte al alza. Son ligeros, ocupan muy poco espacio porque se pueden plegar, son muy intuitivos y fáciles de utilizar. Estas son las principales ventajas de este gadget tecnológico, como inconveniente habría que destacar la autonomía, aunque este aspecto lo están mejorando cada vez más. 

Pero sin lugar a dudas los patinetes eléctricos son un aparato que a cualquier persona le gustaría tener, no solo para utilizar como medio de transporte, sino para disfrutar con su conducción. 

Dron con cámara 

¿A quién no le gustaría tener un dron con cámara? Yo creo que a cualquier persona, desde niños a adultos. Y es que los drones son increíbles, no solo por la experiencia de pilotarlos, sino porque permiten capturar imágenes o vídeos increíbles desde el aire. 

Para escoger un buen dron con cámara tendrás que tener en cuenta varias cuestiones. La primera el peso, debes saber que en España para pilotar drones de más de 25 kilos hay que contar con una licencia especial, así como que si no quieres tener ningún tipo de problema es conveniente que apuestes por un dron de menos de 250 gramos, porque son aquellos que se pueden volar en casi cualquier circunstancia y sin licencia, ya que no necesitan ni certificado ni matrícula de registro. “También es importante a la hora de escoger un dron que sea fácil encontrar piezas de repuesto. Y es que antes o después vas a necesitar cambiar alguna pieza y si no la encuentras puede que el dron no te sirva para nada”, indican desde Modeltronic, tienda online especializada en artículos de radiocontrol. 

Robot aspirador 

¿Todavía no tienes un robot aspirador? Este aparato tecnológico es un gran aliado en la limpieza del hogar y solo por esto a cualquier persona le encantaría tener uno. Los robots aspiradores se encargan de mantener el suelo limpio de polvo y suciedad. Y mientras el aparato se encarga de esta labor del hogar tú puedes hacer lo que quieras, por lo que suponen un gran ahorro de tiempo. 

Además, los últimos modelos no solo aspiran, sino que también friegan los suelos. Por lo que todavía son mucho más eficientes. También hay que destacar que este tipo de aparatos son tan inteligentes que ni siquiera hay que preocuparse de cargarlos, muchos modelos cuentan con proceso de carga inteligente, así cuando aprecian que su batería está a punto de acabarse acuden a su punto de carga habilitado y se sitúan sobre el cargador. 

Cargador inalámbrico para el móvil 

Otro gadget tecnológico que a todos nos gustaría tener es un cargador inalámbrico para el móvil. ¿No sabes lo que es? Pues básicamente un cargador inalámbrico es una especie de soporte que carga el móvil sin cables, lo que se conoce como carga por inducción. Tú colocas el móvil sobre la superficie y se carga.  

En el mercado se pueden encontrar este tipo de cargadores por un módico precio. Aunque hay que destacar que no todos los móviles son compatibles con la carga por inducción. Y en el caso de que tu smartphone sea compatible con la carga por inducción debes comprar un cargador inalámbrico que funcione para tu modelo de móvil.  

Gafas de realidad virtual 

Y el último gadget de esta lista es más bien mero capricho por la experiencia, ya que este aparato no mejora nuestro día a día, pero sí lo hace más divertido. Y se trata de las gafas de realidad virtual. Este tipo de gadget permiten obtener un entorno en 3D y al contar con sensores de movimiento al girar la cabeza la vista también se mueve. Las gafas de realidad virtual se utilizan sobre todo para mejorar la experiencia de videojuegos al tener la vista en 3 dimensiones. 

Y estos son los 5 gadgets tecnológicos que a casi cualquier persona le gustaría tener. Y es que algunos facilitan el día a día y otros generan experiencias únicas y divertidas. Así que ya sabes ahorra para ir tachando aparatos de la lista de deseos.

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20 trucos para ahorrar en el hogar

¿Quién no quiere ahorrar en casa? Nunca viene mal gastar menos dinero y conseguir reducir los gastos en el hogar. Por ello hemos reunido un total de 20 trucos que te permitirán ahorrar en casa. 

Puede que algún consejo ya lo estés aplicando en tu economía o tareas domésticas, pero seguro que descubres algo nuevo. Así que vamos con los trucos. 

Utiliza la electricidad de manera inteligente 

Este truco es básico y consiste en utilizar la electricidad de manera inteligente, intentando reducir el consumo innecesario. Por ejemplo, cada vez que salgas de una habitación acuérdate de apagar la luz o desconecta los aparatos eléctricos de la corriente una vez que los hayas cargado o utilizado. 

Compra productos de temporada

Una manera de ahorrar en la compra es con los productos de temporada, suelen ser más baratos, en algunos casos hasta un 15% y un 20% menos caros que los productos cultivados en otros países o en invernaderos. 

No te pases con la calefacción y el aire acondicionado 

La calefacción y el aire acondicionado consumen mucha electricidad y es importante ponerlos a la temperatura correcta para evitar que su consumo sea excesivo. Así, la temperatura ideal es de 20 o 21 grados

Aprovecha las ofertas del supermercado

Antes os contábamos que un truco para ahorrar en la compra es optando por productos de temporada, pero también deberías aprovechar las ofertas de los supermercados. Aunque con cuidado y evitando comprar cosas innecesarias. Pero si por ejemplo hay un 2×1 en un artículo que siempre compras y que su caducidad es de más de un año yo aprovecharía para comprar unos cuantos y ahorrar así bastante dinero a largo plazo. 

Compara siempre los precios de todo 

Por supuesto, además de aprovechar las ofertas deberías comparar los precios en diferentes tiendas o superficies comerciales. En algunos productos la diferencia puede ser de un par de céntimos, pero en otros puedes ahorrarte mucho más. Y cualquier ahorro es importante porque pongamos que al realizar una pequeña compra en una tienda te ahorras 10 céntimos, si ese ahorro se produce todas las semanas al año serían cerca de 5 euros. 

Planifica el menú semanal 

Nunca deberías ir a la compra sin una lista y sin haber planificado con anterioridad el menú semanal mirando en la despensa qué es lo que tienes y qué es lo que falta para no improvisar y comprar cosas que no necesitas. Aunque esto tampoco significa que tengas que regirte totalmente a esa lista, puede que hayas apuntado en la lista pechugas de pollo y en el supermercado veas que hay una buena oferta de pechugas de pavo, pues aprovéchala. 

No compres de más en productos frescos o perecederos 

No hay mejor ahorro que evitar el despilfarro de alimentos y desaprovechar la comida. Por ello no compres de más en productos frescos o perecederos, porque puede que si no luego los tengas que tirar. 

Evita las primeras marcas 

Está claro que los productos de primeras marcas son mucho más caros que los de marca blanca. En algunas ocasiones ese precio se explica en la calidad, pero en otros esa calidad es prácticamente inapreciable. Incluso en muchos casos los fabricantes de las marcas blancas son empresas reconocidas del sector. Así que intenta evitar las primeras marcas y optar por las baratas. 

No gastes en agua mineral, hay otras alternativas más económicas 

Si te gusta consumir agua de calidad existen alternativas al agua mineral mucho más económicas. La alternativa más común son las jarras con filtro, pero también existen avanzados modelos como colocar filtros directamente en el grifo que proporcionan agua libre de contaminantes. Algunos de estos filtros funcionan con ósmosis. Para estas alternativas tendrás que realizar una pequeña inversión inicial pero que recuperarás con el paso del tiempo. 

Evita llenar la bañera y las duchas muy largas 

Para no consumir demasiada agua es mejor optar por duchas, antes que llenar la bañera, ya que al llenar la bañera se estima que se gastan cerca de 200 litros de agua. Aunque también hay que tener cuidado con las duchas largas, porque podrías estar gastando prácticamente la misma agua que con la bañera. Es importante cerrar el grifo siempre que no utilices el agua como en el momento de enjabonarte o mientras esperas antes de aclarar la mascarilla para el pelo. 

Llena todos los electrodomésticos

Nunca pongas el lavavajillas o la lavadora sin completar toda la carga, ya que estarías desaprovechando recursos. Intenta llenar siempre los electrodomésticos para aprovechar cuando los pongas. 

Aprovecha el calor residual en la cocina 

En la cocina existen infinidad de trucos para ahorrar energía, aunque hay que destacar el consejo de aprovechar el calor residual. Cuando estés cocinando y falte muy poco para que la comida esté lista puedes apagar el fuego y dejar que el plato se termine de hacer con el calor residual. Esto lo puedes aplicar en el horno, pero también en la vitrocerámica. 

Ten en cuenta estos consejos para ahorrar con la lavadora 

La lavadora es de los electrodomésticos con mayor consumo eléctrico, así que te vamos a dar algunas indicaciones para ahorrar con este aparato. Ya os señalamos con anterioridad que es importante llenar siempre los electrodomésticos para aprovechar su uso. Pero con la lavadora también puedes utilizar programas ecológicos, ponerla con agua fría y encenderla por la noche en el caso de tener una tarifa de discriminación horaria. 

También es muy importante escoger un buen detergente y suavizante. “Si se cuenta con estos productos de calidad será necesario echar menos cantidad a las coladas, sin contar que el resultado será mucho mejor. Los detergentes de calidad permitirán una mayor limpieza, podrán eliminar manchas rebeldes, dejarán un tacto agradable a los tejidos y no afectarán al color de las prendas”, explican desde LavaTur, empresa especializada en la gestión y venta de lavadoras profesionales.

Evita la secadora siempre que puedas la secadora

Siempre que puedas intenta secar la ropa de manera natural y evitando poner la secadora, ya que consume lo mismo que la lavadora y es un gasto que se puede evitar fácilmente tendiendo la ropa al aire libre o en un tendal de interior. 

Elige bombillas led o de bajo consumo 

Con la iluminación puedes ahorrar apostando por las bombillas led o de bajo consumo, ya que consumen mucho menos que las tradicionales, tienen mayor vida útil y su consumo eléctrico es más eficiente. Y este consumo es notable, según los expertos las bombillas led consumen hasta un 80% menos que las tradicionales, así que si sustituyes las bombillas antiguas de tu hogar a pesar de tener que hacer una pequeña inversión apreciarás el ahorro todos los meses en las facturas de la luz. 

Reutiliza todo lo que puedas

Nunca está de más recordar que no hay mejor ahorro que aprovechar todo lo máximo posible. Así que intenta reutilizar todo lo que puedas. Por ejemplo, hasta una camiseta vieja le puedes sacar utilidad. Puedes cortarla en trozos y utilizar la tela como trapo para limpiar. Así que échale un poco de imaginación al asunto para ahorrar. 

Reduce los gastos hormiga 

El café antes de entrar al trabajo o las bolsas de plástico en el supermercado. Estos son algunos ejemplos de gastos hormiga, unos gastos muy pequeños pero que cuando se van acumulando tienen repercusión en tu bolsillo. Además son muy fáciles de evitar. Para seguir con los ejemplos anteriores te puedes llevar el café de casa en un termo y al supermercado acudir con tus propias bolsas. Si intentas evitar este tipo de gastos apreciarás ahorro en tu hogar. 

Apuesta por lo casero 

Comer fuera de casa, comprar pasteles o dulces en la panadería, comprar fruta troceada… Este tipo de productos son más caros que hacerlos tú mismo o misma en casa. Así que intenta apostar por lo casero. 

Evita utilizar el coche siempre que puedas 

Siempre que puedas evita coger el coche para ahorrar gasolina. Opta por ir andando a los sitios o utilizando el transporte público. Si tienes que ir en coche al trabajo puedes intentar compartir vehículo con algún compañero para hacer que el gasto en transporte sea más bajo. 

Intenta tener un plan de ahorro 

Los trucos explicados en este artículo te permitirán reducir los gastos en tu hogar, pero además deberías tener un plan de ahorro. Existen diferentes trucos, desde guardar en una hucha las vueltas de la compra o el famoso plan de ahorro de las 52 semanas con el que se pueden ahorrar hasta 1.400 euros en un año. Este plan es muy sencillo y funciona de la siguiente manera. La primera semana se empieza ahorrando 1 euro, y a partir de ahí cada 7 días hay que sumar un euro a la cifra anterior. Así se comienza la primera semana con un euro y se termina ahorrando la última semana 52 euros. Es un plan con el que ahorrar una gran cantidad sin prácticamente suponer un gran esfuerzo. 

Aunque independientemente del plan que escojas para ahorrar es importante que intentes acumular dinero para imprevistos o incluso para darte algún capricho.

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¿Qué son las encías retraídas y qué las causa?

Se denomina recesión de las encías a la pérdida o desgaste del tejido gingival que rodea los dientes en la línea de las encías de la boca, de tal forma que parte de la corona de una pieza dental o de su raíz queda expuesta y por tanto al descubierto, lo que ocasiona en la gran mayoría de los casos un aumento de la sensibilidad dental. 

La recesión de las encías es una de las patologías y consultas más comunes en una clínica dental, estimándose que afecta a un 50 % de la población con edades comprendidas entre los 18 y los 65 años, y no solo por su aspecto estético sino también porque afecta directamente a la salud de nuestros dientes. 

Son múltiples y variados los factores que se suelen señalar como causantes o provocadores de la retracción de las encías, así entre estos los más comúnmente aceptados son los siguientes:

  • Cepillado dental muy agresivo. La utilización de cepillos dentales muy duros, el empleo de una fuerza excesiva o un cepillado de forma incorrecta puede causar que el tejido que rodea el diente se destruya gradualmente provocando su recesión, por lo que se hace necesario realizar un cepillado dental de forma correcta y con el cepillo adecuado. 
  • Enfermedades periodontales. Es una de las principales causas de recesión de las encías. Las infecciones de origen bacteriano como la gingivitis o la periodontitis son motivo de alarma para la salud dental de una persona, ya que la acumulación de bacterias ocasiona que las encías se hagan más pequeñas formando bolsas que pueden llegar a infectarse, dañando no solo a las encías sino al hueso que sostiene el diente y que lo mantiene en su lugar, provocando que el diente se afloje y se suelte, y con ello se produzca la tan temida perdida de piezas dentales.
  • Mala higiene bucal. La falta del hábito de un buen cepillado después de cada comida favorece la aparición de la placa bacteriana, la cual se acumula, se endurece y puede llegar a convertirse en un depósito duro conocido como sarro, que solamente puede eliminarse mediante una limpieza dental profesional. En este sentido, si vosotros sufrís de este problema, nosotros os recomendamos que os pongáis en manos del doctor Lázaro Caravaca Bongiovani, especialista en odontología general, estética, periodoncia-microbiologia oral y preventiva de la clínica dental Clínica dental Mesiodens, quien te marcará las pautas para una correcta higiene bucal, a la vez que analiza, estudia y asesora a cada uno de sus pacientes, de forma individual y personal para encontrar el mejor tratamiento para cada necesidad personal.
  • Genética. Hay estudios que demuestran que algunas personas pueden tener una cierta predisposición a padecer las enfermedades de las encías.
  • La edad. La presencia y recesión de las encías aumenta con la edad, por lo que está directamente relacionada con el envejecimiento.
  • Traumatismo y/o la colocación de piercings. Un fuerte golpe o un rozamiento continuo de las encías, puede llegar a irritarlas, inflamarlas y provocar que esta se desgaste y se retraiga.
  • Dientes torcidos, una mordida desalineada o el bruxismo. Pueden provocar que se ejerza demasiada fuerza o presión sobre las encías provocando que estas se retraigan. 

Los principales síntomas que ocasiona la retracción de las encías son:

  • Hipersensibilidad al frio o al calor. Cuando el diente pierde su cubierta protectora de esmalte permite que el calor o el frio de los alimentos lleguen a los nervios del interior del diente.
  • Aparición de caries en la raíz del diente.
  • Pérdida progresiva de la encía y del hueso, por lo que en algunos casos puede conllevar la pérdida del diente.  

El mejor tratamiento contra la recesión de encías es la prevención, pero si a pesar de ello nuestras encías sufren una importante retracción es importante conocer que no se pueden regenerar por sí mismas, por lo que el especialista nos aconsejará el mejor tratamiento posible que pueden variar entre reducción de bolsas, raspado y alisado radicular, estiramiento de la encía, injerto de tejido blando, etc.

La sensibilidad dental

Se trata de un dolor breve pero tan intenso que nos paraliza durante unos segundos y que se produce por un contraste térmico provocado por la ingesta de una bebida o comida muy fría o caliente o al ingerir sustancias demasiado dulces o ácidas.  

El tratamiento dependerá de la causa que haya originado la sensibilidad y puede variar entre:

  • Una pasta de dientes desensibilizante, que bloquee la sensación del nervio. 
  • Un injerto quirúrgico en la encía.
  • Utilización de un gel de fluoruro.
  • Colocación de una corona.
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Los productos de limpieza al alcance del usuario

En España el sector del turismo es de las mayores fuentes de ingresos. Hablamos de una de las principales bazas que tiene nuestro país y que hace vital que deban cuidarse todos los aspectos relacionados.

Eso sí, todos estaremos de acuerdo en que el turismo no está repartido equitativamente en todo el territorio. El caso es que de una manera u otra se notan esos cuantiosos ingresos que suelen llegar por parte de los turistas, especialmente de los que vienen de fuera de nuestro país.

Las CCAA que se benefician más son las que disfrutan de playa y sol entre sus principales características, por lo que el Levante español, Andalucía o las Islas son siempre las que más visitas de turistas extranjeros tienen.  Eso sí, también conviene recordar de la importancia de tener unos hoteles.  No olvidemos también que el sector de la inmobiliaria también es bastante importante.

Existen bastantes expertos que dicen que los modelos urbanizadores extensivos, que dependen exclusivamente del sector inmobiliario, han terminado por ocasionar el fin de ciclo de la vida de los productos, pues los ayuntamientos siguen apostando por un modelo de desarrollo en materia urbanística y turística por los beneficios que les proporcionan a corto plazo, sin que nos lleguemos a preocupar por los problemas que puedan producirse en el futuro, cuando dichos modelos pasan a consolidarse y a expandirse.

Hay que tener claro que en el sector de los hoteles y en el del turismo, hay bastantes zonas donde la totalidad de servicios están asociados al mismo. De los principales servicios que necesitan los negocios turísticos están los servicios de limpieza.

La limpieza online y las nuevas tecnologías

En nuestro país, la inversión en la mejoría de la logística en el sector es vital para que el crecimiento que se experimente sea el deseado.

Por este motivo hay muchas empresas que lo que buscan es innovar e ir mejorando en la forma en que dan sus servicios, aunque también conviene tener claro que la aparición de las nuevas tecnologías ha colaborado para que comiencen a ofertarse servicios de limpieza online.

Así es como se facilita el mantenimiento o la logística en materia de limpieza, algo de gran beneficio para muchos negocios turísticos.

Las empresas que trabajan indirectamente con el sector turístico, caso de Stocknet Valles, creen que este tipo de negocios precisan de productos de calidad en materia de limpieza, pues las exigencias son máximas y también los usuarios ya captan rápidamente cuando un negocio no se ha adaptado a las nuevas exigencias, pues la competencia es alta.

Ellos creen que disponer de una gama de productos amplia y económica es toda una ventaja competitiva. Un buen catálogo con productos variados, además de ser fabricantes, hacen que puedan hacer las investigaciones necesarias para que los usuarios se puedan beneficiar de productos a la última y de gran eficacia, todo ello gracias al trabajo de los investigadores en este sentido.

Esto también podemos ampliarlo a los particulares, pues igualmente pueden adquirir productos de limpieza online, algo que realmente nos lo pone bastante fácil.

Los tiempos cambian y ahora lo que se busca es rapidez en el envío, buena calidad en los productos y unos precios ajustados. Todo esto lo demanda el usuario, pero también tiene que aceptarlo el vendedor, que si quiere realmente competir con los otros negocios de comercio electrónico debe saber muy bien a qué precio quiere comercializar sus productos.

En este sentido, lo que hacen muchos dueños de establecimientos online es observar cuidadosamente las políticas de precios en este sentido, pues de esta forma pueden saber cómo se mueve la competencia y que precios pueden poner para poder hacerse con una cuota de mercado.

La limpieza y los productos para la misma han evolucionado mucho en estos tiempos y una gran cantidad de marcas y soluciones se han añadido a los ya existentes e incluso algunos los han mejorado, lo que da buena cuenta de la tendencia también en este campo de mejorar y proporcionar todo aquello que necesita el público.

Además de los usos y la calidad, también merece la pena hablar del gran trabajo en materia de diseño, de marcas y de marketing en general para que el producto sea realmente atractivo para el usuario. Está claro que hay muchas marcas competidoras y para cualquiera que entra en el mercado es vital tener todos los puntos cubiertos para atraer más al comprador.

Una vez dicho esto, esperamos que este artículo haya servido para constatar el gran avance en materia de productos de limpieza existente y lo mucho que el mercado ha trabajado para contar con una oferta tan completa como la que hay ahora y donde la compra online ha pasado de ser marginar a cada vez más importante.

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Miles de propietarios de viviendas apuestan por la pizarra para sus tejados tras el paso de Filomena

Una de las características propias de un hogar que cumpla con los requisitos mínimos de habitabilidad es que sea seguro. Es evidente que a nadie le gusta meterse en un lugar en el que su seguridad no esté garantizada. Precisamente por eso, la solidez con la que está construida una vivienda o un bloque de pisos es una de las cuestiones que más valoran todas aquellas personas que buscan cambiar su lugar de residencia. Ni que decir tiene que esto siempre está por delante de la amplitud del lugar o de su ubicación. 

Son muchas las cuestiones que garantizan la seguridad de un domicilio, pero es evidente que un tejado resistente es una de las mejores maneras de hacerlo. Lo hemos podido comprobar con la borrasca Filomena, que ha dejado multitud de tejados dañados en toda España, con especial incidencia en el centro peninsular, donde a inicios de este mes de febrero todavía estaban intentando volver a la normalidad después de la tremenda nevada que asoló a un gran número de ciudades y municipios de nuestro país. Lo cierto es que ha quedado en evidencia qué domicilios son seguros y cuáles lo son menos. 

Está claro que, para conseguir un tejado que realmente cumpla con esos estándares de seguridad que todos queremos para nuestro hogar, hay que apostar por un material que realmente cumpla con las recomendaciones. Uno de los materiales elegidos por mucha gente para ello no es otro que la pizarra, que está considerado como el más resistente y resiliente del mercado. Es ese el motivo por el que hay una cantidad importante de personas que ha empezado a preguntar cuánto cuesta la instalación de un tejado de pizarra y en cuánto tiempo puede estar completada. 

La borrasca Filomena ha dejado claro que en España necesitamos seguir implementando mejoras en lo que tiene que ver con la arquitectura de nuestros edificios, sobre todo en lo que tiene que ver con los tejados de viviendas y edificios. Desde Ardoises D’Espagne nos han indicado que, tras el paso del temporal, muchas personas que viven en el centro peninsular se han interesado por la instalación de un tejado de pizarra a causa de la buena fama que tiene este material en lo que respecta a su resistencia. Y es que no es para menos. La seguridad siempre es lo más importante. 

La gran suerte que tenemos los españoles 

Podríamos decir que, en relación a lo que estamos comentando a lo largo de todo el artículo, los españoles y las españolas somos gente con suerte. El motivo es que España es uno de los máximos productores de pizarra en el mundo, así que adquirir este material en el interior de nuestras fronteras siempre será más barato que en cualquier otro país. Y, además, según el portal web Aeic, España es también el primer exportador de pizarra de todo el mundo sin lugar a dudas. 

Otra noticia, en este caso de la página web Aexcid, indicaba más o menos algo parecido, y es que España era una de las grandes potencias mundiales en lo que tiene que ver con el mercado de la pizarra. La verdad es que escuchar y leer a través de diferentes fuentes la importancia que tiene un elemento como este en lo que respecta a la construcción de un edificio y su seguridad, podemos sentirnos bastante afortunados en un país como el nuestro. No es para menos y ni que decir tiene que tenemos mucho que agradecer a todas las personas que hacen posible que así sea.

Es verdad que no hemos sido siempre los líderes en lo que se refiere a la producción de un material como al que nos venimos refiriendo. El Reino Unido fue una potencia hasta hace algunas décadas, pero sus recursos se acabaron y otros países que no habían destacado por su trabajo con la pizarra, como es el caso de España o el de Francia, tomaron una iniciativa que todavía perdura hasta nuestros días y que, además, se va a extender durante las próximas décadas. Eso nos va a proporcionar beneficios en términos de seguridad y también, y como no podía ser de otra manera, en términos laborales y económicos.

Estamos seguros de que la confianza que estamos empezando a depositar en la pizarra todavía tiene un margen de mejora considerable, algo que iremos viendo durante los próximos años y que, sin ninguna duda, va a ser una de las cuestiones que más seguros dejen a los propietarios de las viviendas en relación a la protección y resistencia de sus viviendas, especialmente en lo que a los tejados se refiere. Está claro que los beneficios de un material como este no se pueden dejar de tener en cuenta.

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El vino, un producto de moda en el mundo ‘online’

Siempre ha sido uno de los productos estrella de nuestra gastronomía, pero muchas veces solemos pensar que es tan habitual tenerlo a nuestro lado que no le damos la importancia que merece. Hablamos de un producto como el vino, que se ha ido convirtiendo, con el paso de los siglos, en una verdadera seña de identidad española por méritos propios. Desde luego, el número de aficionados y aficionadas al vino en nuestro país así lo hace saber. Y es que pocas bebidas tienen la capacidad de hacer disfrutar tanto de un sabor tan intenso y tan romántico como el del vino.

Una de las cuestiones que vienen mercando al mercado del vino en los últimos es que cada vez más personas apuestan por adquirirlo de una manera online. No es para menos. Los supermercados suelen siempre apostar por el mismo tipo de vinos, dejando de lado, quizá, otras marcas o variedades que pueden ser del agrado de muchas personas. Por eso se ha disparado la búsqueda de vinos a través de la red. Y lo cierto es que este método ha sido muy importante a la hora de que cada cual adquiera el caldo que precisamente está buscando.

Fijaos en lo que apunta una noticia que os enlazamos a continuación y que procede del portal web especializado Vinetur. El consumidor de vino online gasta más de 600 euros al año en este tipo de bebida. Se trata de un desembolso que es realmente importante y que deja claro que quienes se dedican a la búsqueda de marcas y variedades de vino a través de una pantalla son verdaderos fans de este producto. Esto habla muy bien acerca de las posibilidades de crecimiento que tiene el vino en el interior de nuestras fronteras, algo que no dudan desde el sector vinícola nacional.

Hemos querido saber, al propósito de lo que venimos comentando, cómo es el perfil del comprador de vino online en el interior de nuestras fronteras. Una de las claves es que el 86% de las personas que lo hacen son hombres, mientras que, en lo que respecta a las edades, es el grupo de entre 30 y 45 años el más numeroso con un 45% del target total. Los millenials, por cierto, son tan solo un 4% de ese target, lo que deja claro que, por otra parte, hace falta impulsar la demanda de vino entre los jóvenes para que el producto tenga futuro.

Ese mismo estudio también hace referencia a las regiones donde se compra más vino online. El 27% de esas compras tienen su destino en la Comunidad de Madrid, mientras que la provincia de Barcelona, que es la segunda clasificada, dispone de un 12% del total. Valencia y Alicante, con un 11%, pelean por la tercera plaza. Lo que está claro es que el vino es algo que gusta en todos los lugares de nuestra geografía y que va a seguir caminando por estas tesituras durante muchos años más.

Comprar vino por Internet es algo que se ha puesto de moda en los últimos años en España. Eso lo saben bien los profesionales de Bocopa, una de las bodegas de nuestro país cuyos profesionales han venido experimentando un repunte en lo que tiene que ver con la demanda de vino por parte de sus clientes. Se trata de una tendencia que se viene encontrando al alza y que todavía tiene un margen de mejora y crecimiento de lo más interesante, según lo que nos han comentado estos trabajadores. De hecho, muchos expertos apuntan que la demanda online es una de las cuestiones que va a permitir que este producto siga siendo una de las referencias en la gastronomía española del futuro.

Un producto que genera beneficios… y un buen volumen de empleo

Hay muchas personas que se dedican a algún tipo de actividad relacionada de algún modo con la producción o venta del vino en el interior de nuestras fronteras. Es algo que ha venido siendo habitual a lo largo de las décadas, pero que se ha mantenido vigente en nuestro país hasta nuestros días. Desde luego, estamos hablando de uno de los mercados más interesantes en España y precisamente por ese motivo hay que mantenerlo. Y es que se cuentan por miles los profesionales que tienen acomodo en este sector, desde aquellos que trabajan en bodegas y cooperativas hasta aquellas personas que, todos los meses de septiembre, dedican su tiempo a la vendimia.

Estamos seguros de que el vino va a mantenerse como uno de los puntales fuertes de la gastronomía española para los próximos años y décadas. Somos uno de los países de referencia en todo el mundo en lo que se refiere a la producción y calidad de vinos. Hasta en lugares como Estados Unidos o China se degustan nuestros mejores caldos. Y ese es un valor que no nos podemos permitir el lujo de perder. Es algo que debemos tener claro.

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Tres recetas perfectas para un aperitivo en casa

Si estás pensando en organizar próximamente un aperitivo en casa, ya sea para una reunión familiar o con amigos o por una celebración como un cumpleaños. En este artículo te vamos a dar tres recetas perfectas para este tipo de ocasiones. Además son recetas muy fáciles que prepararás en muy poco tiempo y que están riquísimas. 

· Tartaletas rellenas de ensaladilla

La primera receta es muy fácil de preparar. Además puedes hacer la ensaladilla mucho antes de la fiesta y guardarla en la nevera y cuando llegue la hora montar en las tartaletas. 

Los ingredientes necesarios para las tartaletas son: 

  • Tartaletas 
  • Atún enlatado 
  • Palitos de cangrejo 
  • Aceitunas 
  • Mayonesa o salsa cóctel (podéis elegir la salsa que más os guste)

¿Y cuál es la preparación de este aperitivo? Pues muy fácil, tendrás que cortar en pequeños trozos unas cuantas aceitunas y los palitos de cangrejo. En un bol echa las aceitunas y los palitos de cangrejo con par de latas de atún. Mezcla bien todos los ingredientes y adereza con mayonesa o salsa cóctel. Podéis escoger la que más os guste. La mayonesa es la opción tradicional, pero la salsa cóctel aporta todavía más sabor. Una vez tengas la lista la mezcla como decíamos la puedes guardar en la nevera hasta que llegue la hora de la fiesta. 

Y luego solo tendrás que poner un poco de la mezcla en cada tartaleta. Para decorar puedes poner una aceituna o envolver una anchoa en la aceituna. 

· Montadito de queso de cabra con nueces 

Yo soy una auténtica amante del queso. Y este aperitivo la verdad que no es apto para intolerantes a la lactosa o para todas aquellas personas que no les guste el queso. Pero si sois amantes de este alimento como yo os encantará. Y además lo haréis en muy poco tiempo. 

Para preparar estos montaditos tan solo necesitaréis: 

  • Rulo de queso de cabra 
  • Nueces 
  • Mermelada de frambuesa o de tomate (ambas opciones combinan muy bien)
  • Tostadas 

Ya os hemos dicho que este aperitivo lo vais a preparar en muy poco tiempo, pero es que en solo unos minutos tendréis varias porciones. Así para preparar este montadito tendréis que cortar el queso de rulo de cabra en rodajas, de un tamaño aproximado al de la tostada que hayáis comprado. Posteriormente, en las tostadas de pan tendréis que untar un poco de mermelada. Como indicaba en los ingredientes podéis escoger entre mermelada de fresas o de frambuesa o mermelada de tomate. Estas dos opciones combinan bien, por lo que podéis decantaros en función de vuestros gustos. Sobre la mermelada poner una rodaja de queso que ya habréis cortado. Y sobre el queso media nuez pelada. Las nueces también las podéis hacer polvo con la ayuda de un mortero para que el montadito sea más fácil de comer. 

· Hummus para dipear 

Esta sencilla es super sencilla de hacer, está rica y además es super sana. Así, nuestra última receta consiste en poner en un plato un poco de hummus que puedes comprar en cualquier supermercado junto algunas verduras crudas para dipear o untar. Puedes poner desde zanahorias, tomates cherry, apio, espárragos verdes o pimientos. Las verduras las deberías lavar bien y cortar en tiras. Y ya tendrías un rico aperitivo. En lugar de las verduras también puedes poner tostadas o nachos. 

Como habéis podido ver nos hemos decantado por tres aperitivos muy fáciles de preparar. Porque cuando se organizan eventos en casa lo que menos se quiere es pasar tiempo en la cocina. Además estos aperitivos los podéis servir junto a un poco de embutido, unos cuencos con patatas o encurtidos y tendréis una cena o comida variada con opciones para todos los gustos. 

Pero siempre puedes no pasar tiempo en la cocina y contratar un servicio de catering. Es la manera más fácil y con la que ahorrarás mucho tiempo. “Existen diferentes opciones entre las que elegir. La más económica puede ser escoger productos en bandejas o un picoteo para una fiesta en la que se paga por persona y se ofrecen multitud de platos salados y dulces”, explican desde La Frolita, empresa de catering en Madrid. 

En cualquier caso, prepares lo que prepares recuerda que lo importante es disfrutar con tus seres queridos de la velada. La comida es lo de menos. Seguro que aunque hagas un par de pizzas o incluso las pidas a domicilio tus comensales estarán agradecidos. Así que a disfrutar, no te des demasiado mal.