La limpieza interdental es fundamental para disfrutar de una buena salud bucodental, ya que previene que los restos de comida se acumulen entre los dientes. No basta con cepillar tus piezas tres veces al día ni usar el cepillo de dientes correcto. Desde Dentaid explican que la higiene interdental ayuda a prevenir la caries y la halitosis.
Si te estás preguntando cómo puedes conseguir una buena higiene interdental, la respuesta es que debes usar algunas herramientas que previenen la acumulación de placa. El cepillo de dientes no puede acceder a las zonas más difíciles y, por eso, es fundamental que utilices cepillos interdentales, enjuague bucal y seda dental. En este artículo vamos a profundizar en el hilo dental, ya que es un elemento odontológico esencial, pero a veces pasa desapercibido.
La seda dental completa la limpieza del cepillo, ya que puede limpiar las caras de los dientes y el surco de la encía. El cepillo dental no puede acceder a estas zonas y, por eso, hay que limpiarlas con herramientas específicas. A continuación te explicaremos sus beneficios, los tipos de hilo dental que hay y algunos consejos útiles para usar correctamente esta herramienta de higiene interdental.
Beneficios del hilo dental
Este elemento odontológico brinda múltiples beneficios:
–Previene enfermedades orales: el hilo dental previene enfermedades orales como las caries interproximales, ya que protege los espacios estrechos entre los dientes. Este tipo de caries aparece porque en estos espacios, el esmalte es propenso a desmineralizarse por los ácidos bacterianos.
–Eliminación de placa bacteriana: la seda dental previene el sarro, ya que remueve los restos de comida y la placa bacteriana antes de que se endurezcan.
–Mejora la salud de las encías: este elemento odontológico ayuda a cuidar las encías porque previene la gingivitis. El hilo dental reduce y evita la inflamación, el enrojecimiento y el sangrado.
–Evita la halitosis: esta herramienta previene la halitosis, pues impide que los restos de alimentos atrapados se descompongan entre los dientes.
–Ahorro en tratamientos: las enfermedades orales como gingivitis, caries y periodontitis necesitan costosos tratamientos odontológicos. Pero el hilo dental previene estas afecciones y te permite ahorrar en procedimientos dentales como endodoncias, implantes y empastes.
–Buena salud bucodental: el hilo dental ayuda a conseguir una buena salud bucodental, especialmente si se realiza la técnica correcta. Esta herramienta evita patologías severas a largo plazo, como infecciones profundas o pérdida de piezas dentales.
¿Cuáles son los tipos de hilo dental?
En el mercado encontrarás diferentes tipos diseñados para ajustarse a la anatomía de cada boca. Es importante que optes por un tipo de hilo dental que se ajuste a tus necesidades para garantizar una limpieza interdental sin dañar los tejidos. Los especialistas en odontología general y en tratamientos avanzados de la clínica dental Clara Santos te explican los tipos de hilos dentales que hay, para saber sus diferencias y beneficios.
Tipos de hilos según su material
Hilo dental de nylon
Este tipo de hilo dental es económico y retira correctamente los restos de comida. Para diferenciarlo de otros hilos, puedes revisar su estructura, ya que está formado por varias hebras de nylon trenzadas. Aunque si presentas los dientes muy juntos, debes evitar el hilo dental de este material porque puede deshilacharse o romperse.
Hilo dental de PTFE o teflón
Si te acabas de iniciar en la higiene interdental, puedes usar este hilo dental, ya que se desliza con extrema facilidad, incluso en los espacios más estrechos. Es resistente y se caracteriza porque está compuesto por un solo filamento. El hilo dental de teflón no se puede romper y es apto para personas con encías sensibles.
Clasificación según su formato
Hilo con cera
Las personas que presentan los dientes apiñados deben usar el hilo dental con cera, ya que su fina capa facilita el deslizamiento entre las piezas dentales. Este tipo de hilo dental reduce el riesgo de cortes en la encía.
Hilo sin cera
Este hilo arrastra mejor la placa bacteriana, pero brinda una superficie más abrasiva y requiere mayor destreza para evitar roturas.
Cinta dental
La cinta es ancha y plana y es idónea para personas que presentan diastemas, es decir, espacios interdentales amplios. También puedes elegir este hilo dental para encías delicadas.
Superfloss
Este hilo es el más idóneo para limpiar debajo de puentes fijos, implantes y brackets metálicos de ortodoncia fija.
Consejos útiles para usar el hilo dental
Si quieres eliminar la placa bacteriana y los restos de comida que el cepillo no alcanza, debes usar correctamente el hilo dental. Pasos para una técnica correcta:
–Corta la longitud: para usar este elemento odontológico, debes usar un trozo de hilo de unos 40 a 45 centímetros.
–Enrolla el hilo: después enrolla la mayor parte del hilo en los dedos medios o anulares de cada mano. Es importante que sujetes bien este material odontológico y dejes unos 5 centímetros tensos para realizar la limpieza.
–Realiza movimientos de zigzag: desliza el hilo entre los dientes con delicadeza y usando un movimiento de zigzag.
–Opta por la forma de “C”: pasa el hilo por la línea de la encía y adáptalo a la pared de un diente en forma de “C”. Es importante que realices movimientos suaves y de arriba hacia abajo para arrastrar la placa. Repite este paso con el resto de piezas.
–Parte limpia del hilo: avanza por una parte limpia de este material a medida que cambias de espacio interproximal.
Ya sabes que el hilo dental es importante usarlo para prevenir enfermedades orales, pero debes seguir la técnica correcta. Antes de usar este material odontológico, debes ponerte en contacto con un especialista en odontología general para que te resuelva todas las dudas. En la consulta revisará tus piezas dentales y te explicará el tipo de hilo dental que debes usar según la posición de tus dientes.
Es importante que sigas todas sus indicaciones, ya que el dentista te ayudará a que elijas el hilo dental más idóneo. En esa consulta puedes preguntarle si puedes combinar el hilo dental con el cepillo interdental, para que te aporte más información sobre este tema.
